Fascination About सूखी नाक की समस्या को दूर करने के उपाय

यह भी सुनें या पढ़ें : बीपी के अंक कहीं बिगाड़ न दें जिंदगी का खेल

सूखी नाक की समस्या से बचने के लिए बॉडी को हाइड्रेट रखना भी जरूरी है। कम पानी पीने से शरीर के ऊतक जिसमें नाक के ऊतक भी शामिल हैं, सूखने लगते हैं। इसलिए पूरे दिन खुद को हाइड्रेट रखें। सादे पानी के अलावा, नारियल पानी, जूस आदि भी पी सकते हैं।

मिलाने के बाद इसे छाती, गर्दन और नाक के ऊपर लगाएं।

ब्रेन और स्पाइनल कॉर्ड मेम्बरेन में सूजन की समस्या हो सकती है।

सूखी नाक होने पर शरीर में निम्न लक्षण नजर आ सकते हैं- 

होता है। दो तिहाई शहद और बाकी अदरक का रस मिलाकर लेना चाहिए।एक बात का हमेशा ख्याल रखें, कोई भी दवा डॉक्टर की सलाह के बिना नहीं लेनी चाहिए। परेशानी बढ़े, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।आवाज़ : शबनम

कई बार तनाव के चलते हम दिनभर कुछ न कुछ सोचने लगते हैं। इसका प्रभाव हमारी नींद नी भी नज़र आता है। पूरी नींद न लेने से दिनभर थकान का अनुभव करने लगते है। टैपिंग थेरेपी को करने से शरीर से तनाव अपने आप रिलीज़ होने लगता है। हम खुद को हेल्दी फील करते हैं और नींद भी पूरी आने लगती है।

यह भी सुनें या पढ़ें : संभलकर, कहीं शुगर न बिगाड़ दे जायका

लाल मिर्च एंटीहिस्टमाइन की तरह कार्य करती है, जिससे नाक के बलगम को साफ करने में मदद मिलती है। लाल मिर्च बलगम को निकालती है, जिससे आपके शरीर से विषाक्त पदार्थ आसानी से निकलने लगते हैं। इससे रक्त परिसंचरण भी बढ़ता है और परिसंचरण बढ़ने की वजह से शरीर गर्म होता है। तो जब भी आप नाक के बहने की समस्या से परेशान हो तो अपने खाने में लाल मिर्च का प्रयोग here करें।

तुलसी की मुट्ठीभर पत्तियां। (और पढ़ें - तुलसी के फायदे)

कार/बाइकइलेक्ट्रिक गाड़ियों के लिए विशेष हाइवे को लेकर नितिन गडकरी ने कही बड़ी बात, देखें खास बातें

आप गर्म पानी में तुलसी के तेल की कुछ बूंदे डालकर भाप भी ले सकते हैं। इससे आपकी सूखी खांसी बहुत जल्द रुकेगी।

किशमिश : बिना बीज की छोटी किशमिश मधुर, शीतल, वीर्यवर्धक और स्वादिष्ट होती है। यह खांसी, बुखार, रक्तपित्त आदि रोगों में उपयोगी है और यह मुंह के कड़वेपन को दूर करती है।

तस्वीरों में दे​खिए श्रीनाथ जी की नगरी में प्रधानमंत्री मोदी की सभा के नजारे